poco poco

hari nie aku mengikuti kelas senam robik dan senam poco2 dikwsn perumahan ku..mmg seronok , makcik2 pandai lak berpoco2 , memandang kan urat dawai tulang besi aku nie x pernah lembut , make nye aku mengikut dah macam pokok yg bergerak ke dpn salah , ke belakang pun salah, heheheh
makin aku cube makin x dapat,ape punye turrrr la aku nie....balik je umah,seluruh bdn sakit2..lagi2 pulak dah lps buat senaman patah kan pinggang kene lak naik tangga sampai tgkt 4 , huhuhu..sampai umah capai air masak dulu..punye la dahaga,makcik2 tadi maintain je , aku yg termengah2..:)

mlm nie aku nak cari step poco2 kat youtube,nie lah hasil nye...kite lihat sapa yg kenaaaaaa,
korang tgk , pandai x anak2 sekarang...sekejap dah tangkap step nye,aku nie huhuhu , x lps2..